Czy jesteś gotowy poświęcić się do chodzenia, a także trenowania swojego psa dla zwierząt domowych o wiele bardziej regularnie?
Podjąłem decyzję o stworzeniu zabawnego, motywacyjnego 21-dniowego chodzenia psów dla zwierząt domowych, a także wyzwania treningu psów dla zwierząt domowych.
Zaczyna się 12 stycznia, a także od niedzieli 1 lutego.
Oto dokładnie to, jak to działa. Są też nagrody!
1. Wybierz odległość, aby codziennie chodzić swojego psa przez 21 dni. Na przykład 2 mile lub 60 minut. Wybierz odległość do trudności, będąc realistycznym.
2. Wybierz jeden mały cel treningowy do pracy przez co najmniej 5 minut spaceru, np. Pracuj nad obcasem przy użyciu smakołyków lub metody, a także pobyt w nowych obszarach.
3. Podziel się swoimi celami i postępem! (Więcej na ten temat poniżej.)
Otóż to!
Możesz wziąć udział w trudnej sytuacji, ile chcesz, jednak motywuję cię do pozostania z 21 dniami z rzędu chodzenia i treningu.
Wygraj kilka nagród!
Raz w tygodniu (18, 25 stycznia i 1 lutego) wybiorę jednego uczestnika, aby wygrać nagrodę. Będzie to coś zabawnego, a także podstawowego, jak torba z domem dla psów lub zabawka dla psa. Aby wygrać, musi mieć amerykański adres mailingowy.
Aby wejść, po prostu podziel się czymś o trudnościach w każdym czasie przez:
1. Pozostawienie komentarza na temat wszelkiego rodzaju artykułów na blogu (takie jak ten wyjątkowo post!)
2. E -mail do zdjęcia swojego aktywnego kundla na spacerze na adres Lindsay@thatmutt.com
3. Publikowanie zdjęcia swojego aktywnego kundla na spacerze na stronie Mutt na Facebooku lub
4. Publikowanie o trudnościach na Twitterze za pomocą #Activemutts
Wchodzisz w to?
Nagrody są oczywiście dla zabawy. Prawdziwa nagroda to czas kosztów twojego psa, a także osiąganie własnych małych celów.
Oto mój własny cel:
Spaceruj mojego asa dla psa przez 2 mile każdego dnia. Podczas tych 2 mil wyniesiemy piętę, szczególnie wokół innych psów. Będę przynosił smakołyki, a także zatrzymam się, jeśli wyciągnie naprzód.
Tak, mój pies domowy ma prawie 9 lat, a chodzenie bez ciągnięcia jest nadal w toku.
Jaki jest Twój cel?
Po prostu wypełnij puste:
„Planuję codziennie chodzić na ____ mil/min z moim psem, a także pracować nad ___ podczas spaceru”.
Czy planujesz wziąć udział w #Activemutts Challenge?
Nie pamiętaj o wskazaniu moich aktualizacji e -mail tutaj. Usłyszysz ode mnie około dwa razy w miesiącu z moimi pomysłami na temat treningu psów dla zwierząt domowych, a także ogólnego życia z psami.
Fitdog w piątek
Podjąłem decyzję o dołączeniu do Fitdog Friday Blog HOP, który jest metodą dla pisarzy blogów, aby dzielić się i odkrywać nowe pomysły na fitness. Odwiedź poniższe blogi, aby uzyskać znacznie więcej pomysłów na sprawność fizyczną dla siebie, a także swojego psa.